Frequently Asked Questions
Lees hier de meest gestelde vragen

Waar kan ik de workouts vinden en kan ik ze nog terugkijken?

Je kan de workouts hier op de website via jouw eigen portal (terug)kijken. Alle workouts komen ook op onze Facebook groep "feel good with eat.train.science" te staan. De Sweat en Balance workouts zijn hier live te volgen of onbeperkt terug te kijken.

MOET ik elke dag een workout doen?

Je moet helemaal niets! Je kan ervoor kiezen alle workouts mee te doen door elke dag een half uurtje te trainen, om de dag een uur of je kiest de workouts eruit die je zelf leuk vindt. Kortom: je mag trainen zoals jij wil! 

Zit ik meteen vast aan een abonnement voor langere tijd?

Zeker niet! Je kan kiezen voor 1 maand of een 3 maanden abonnement ( hiermee bespaar je 15% op iedere maand). Bij het 1 maand abonnement moet je alleen even stopzetten, anders wordt hij automatisch verlengd.

Kan ik meedoen als ik totaal geen conditie heb?

Op alle niveaus ben je van harte welkom! Mijn workout programma is zo in elkaar gezet dat je bij iedere workout uit 3 niveaus (beginner, gemiddeld, gevorderd) kunt kiezen en een knie- en schoudervriendelijke optie kunt pakken. 

Hoe werken de workshops, wat kan ik verwachten?

Iedere maand highlight ik een specifiek gezondheidsthema, waar we in de workshops op teruggrijpen. De workshops zijn iedere week live te streamen op de site en Facebook groep, je mag  naar hartelust vragen stellen en ik stel ( mocht je dit leuk vinden, geen verplichtingen!) een gezondheidsdoel in waaraan je mee mag doen ( bv. meer groente of fruit eten, een stappendoel, mini mindfullness cursus, meer water drinken, enz.).